Ausbildung Entspannungstrainer (inkl. Kursleiter Progressive Muskelentspannung)

Ausbildung Entspannungstrainer (inkl. Kursleiterschein Progressive Muskelentspannung)

Entspannung professionell anleiten. Stresskompetenz vermitteln. Menschen wirksam begleiten.

In dieser 6-tägigen Praxisausbildung lernst du, Entspannungsverfahren fachlich fundiert und sicher anzuleiten und daraus eigene Angebote in Prävention, Stressmanagement, Coaching und Gesundheitsförderung zu entwickeln.

Die Ausbildung eignet sich sowohl für Menschen, die sich im Bereich Entspannung und Prävention ein neues berufliches Standbein aufbauen möchten, als auch für Coaches, Trainer, Therapeuten und Menschen aus Gesundheits- und Sozialberufen, die ihren bestehenden Methodenkoffer erweitern wollen.

Das erwartet dich:

• Grundlagen von Stress, Nervensystem, Entspannung und Regeneration
• Multimodales Stressmanagement
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – ausführlich in Theorie und Praxis
• Atemtechniken, Achtsamkeit, Meditation und imaginative Verfahren
• weitere Entspannungsmethoden im Überblick
• professionelle Anleitung von Einzelpersonen und Gruppen
• Sprache, Stimme, Präsenz und Umgang mit Gruppenprozessen
• Aufbau eigener Kursangebote und Kursreihen
• Indikationen, Kontraindikationen und Grenzen der Anwendung
• hoher Praxisanteil mit eigenen Anleitungseinheiten
• umfangreiches Ausbildungsskript, Arbeitsblätter und Checklisten

Nach der Ausbildung kannst du

✔ Entspannung professionell anleiten
✔ eigene Kurse und Gruppenangebote entwickeln
✔ Progressive Muskelentspannung sicher vermitteln
✔ Stressmanagement in Coaching, Training oder bestehende Angebote integrieren
✔ Angebote für Prävention und betriebliche Gesundheitsförderung entwickeln

Inklusive Kursleiterschein Progressive Muskelentspannung.

Termine & Rahmen

6 Ausbildungstage in Bocholt

28./29. November 2026
05./06. Dezember 2026
12./13. Dezember 2026

jeweils 09:00–17:00 Uhr

Kleine Ausbildungsgruppe mit maximal 12 Teilnehmern

Deine Investition

1.499 € inkl. gesetzlicher MwSt.

Ratenzahlung möglich.

Mit deiner Buchung sicherst du dir verbindlich deinen Platz in der Ausbildung.