Du wünschst dir kurze Ideen zum Bewegen und Entspannen, welche sich ganz leicht in deinen Alltag mit Kindern umsetzen lassen?

Hier bist du richtig!

Eine kleine Achtsamkeitsübung lädt deine Kinder ein sich in ihrem Körper wohler zu fühlen und zu lernen den Augenblick bewußt wahrzunehmen und zu genießen.

Dies hilft Kindern dabei sich wieder besser konzentrieren zu können, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.

In dieser kleinen Achtsamkeitsübung aus der Reihe "Willkommen bunte Jahreszeit" lernen Kinder in einer Partnerübung sich und anderen zu vertrauen und das Loslassen.

Für einen kreativen Ausklang gibt es noch ein passendes herbstliches Mandala -Ausmalbild.

Du kannst dir das Material bequem als pdf-Datei downloaden.

• Schritt-für-Schritt Anleitung zur Achtsamkeitsübung
• 10 Bildkarten Herbstlaub
• 1 herbstliches Mandala Ausmalbild