Fühlst du dich nach einem langen Kita-Tag völlig ausgelaugt, antriebslos und frustriert? Drehst du dich immer wieder im Kreis, weil du schon so viel ausprobiert hast, aber im Hamsterrad “Kita-Stress” gefangen bleibst? Und kommst alleine nicht raus!
Kennst du das auch?
😰 Du wachst morgens schon müde auf und denkst: “Schaffe ich das heute wieder?”
😰 Abends fällst du erschöpft aufs Sofa - für dich bleibt keine Energie mehr
😰 Du schnappst deine Familie an, obwohl du das gar nicht willst
😰 Dein Rücken schmerzt, dein Kopf dröhnt, aber du funktionierst einfach weiter
😰 Du träumst davon auszusteigen, weißt aber nicht wie
🔺Du fragst dich, wie du dir ein Leben mit weniger Stress erschaffen kannst?
🔺Wie du wieder mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Arbeitsalltag mit den Kindern bringen kannst?
Was wäre, wenn du…
✨ Morgens voller Energie aufwachst und dich auf den Tag freust?
✨ Abends noch Kraft für deine Familie und Hobbys hast?
✨ Gelassen mit schwierigen Situationen umgehst, statt auszurasten?
✨ Dich wieder in deinem Körper wohlfühlst und stolz auf dich bist?
✨ Den Mut findest für Veränderungen, die du dir schon lange wünschst?
Das alles ist möglich!
Stress und Entspannung haben einen nicht unerheblichen Zusammenhang. Ich zeige dir, wie du dein Stresslevel schnell und einfach Schritt-für-Schritt senken kannst und gebe dir wertvolle Tipps, was dich dabei unterstützen kann, dich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen und ganz nebenbei Richtung Wohlfühlgewicht zu starten. Ganz einfach in deinem Tempo.
Das bekommst du
💫 Hauptangebot:
7 Wochen Balance-Programm für Erzieherinnen - €297
Ein umfassendes Programm, das dir hilft, wieder in deine Kraft zu kommen und Kita-Stress abzubauen Inklusive:
💝 Entspannungsauszeit mit Yoga & Regeneration - Eine Sammlung von Yoga-Übungen Entspannungstechniken speziell für den Erzieherinnen-Alltag, um deinen Körper und Geist nach langen Kita-Tagen zu revitalisieren.
💫 Bonus-Inhalte:
💎 Meditation zur Regeneration - €127
Spezielle Meditationen, die dir helfen, nach emotional anstrengenden Kita-Tagen deine mentale Balance wiederzufinden und dich zu erholen.
💎 Workbook mit praktischen Übungen - €87
Ein praxisnahes Workbook mit verschiedenen Übungen und Strategien zur Stressbewältigung im Erzieherinnen-Alltag.
💎 Stress-Analyse für Pädagoginnen - €67
Eine ausführliche Analyse deines aktuellen Stresslevels als Erzieherin und individuelle Empfehlungen zur Reduktion.
💎 Gesund zum Wohlfühlkörper - Quick Tipps für Erzieherinnen - €97
Einfache Tipps speziell für Erzieherinnen, um gesund zu deinem Wohlfühlkörper zu finden, ohne mühsame Diäten - auch bei wenig Zeit.
💎 Gesund mit Kita-Stress umgehen - Quick Tipps - €69
Praktische Hinweise, um besser mit dem Stress im Erzieherinnen-Beruf umzugehen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Gesamtwert: €647
Mein Black Friday Sonderangebot für dich: €222
(nur bis 03.12.2024, Ratenzahlung möglich)
Ich freue mich auf dich!
Namaste deine Silke
Dipl. Vinyasa Yogalehrerin (500h)
Termin & Uhrzeit
In deinem Tempo. Es ist ein Selbstlernkurs. Du kannst die Inhalte individuell nach deinem Kita-Alltag durchlaufen. Ich empfehle dir, dir täglich Zeit zu nehmen, um ein optimales Ergebnis für dich rauszuholen.
Nach deiner Buchung
Technische Voraussetzungen
Du hast eine stabile Internetverbindung, ein passendes Endgerät (Laptop, Desktop-PC, Tablet oder Handy).Dein Platz zum Entspannen
Um nach einem langen Kita-Tag gut in die Entspannung zu finden, empfiehlt sich ein ungestörter Ort in deinem Zuhause, wo du dich wohlfühlst. Gern kannst du dich während der Entspannung hinlegen. Eine Yogamatte oder ein Handtuch, ein Kissen für den Kopf sowie eine Kuscheldecke fördern deine wohlverdiente Entspannung.
