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Einsteigerkurs: Nervensystem und Beziehung verstehen
69,00€
* incl. VAT (where applicable)
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Der Schlüssel zu echter Verbindung.
Dein Nervensystem entscheidet über Nähe, noch bevor du es merkst.
Course plan
Lerne dein Nervensystem kennen
Dein autonomes Nervensystem (ANS)
Die Polyvagale Leiter
Übungsanleitung: Beobachte deine eigene Leiter
Sicherheit als Kompass - der Vagusnerv
Praxis-Impuls: Sicherheit wahrnehmen, in dir und zwischen euch
Die vier Stressreaktionen
Reflexionsübung: Dein Haupt-Schutzprogramm erkennen
Beziehungsdynamiken verstehen
Reflexionsübung: Was triggert mich in Beziehungen?
Autonomie & Verschmelzung
Wege in die Ruhe
Abschluss – Was du mitnimmst
PDF zum Kurs