Sandra Schwendener
Sie ist Mama einer Tochter und selbständig als Eltern-Coach und Fachperson für med. Entspannungsverfahren tätig. Sie bietet mit Mama Care verschiedene Kurse und Trainings an, die Mamas dabei unterstützen, die eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen und das eigene Wohlbefinden im Alltag zurück zu gewinnen.
Weiter Infos und Kurse von Sandra findest du hier
www.mama-care.ch
Inhalt des interviews
Sandra erzählt uns, wie sie dazu kam, sich für die Selbstfürsorge im Alltag als Mama einzusetzen. Wir erfahren, weshalb es so wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen und sie gibt uns die einen oder anderen hilfreichen Tipps, wie wir es schaffen, das auch wirklich umzusetzen!
Du findest Sandra auch hier:
Instagram: https://www.instagram.com/entspannt_im_familienalltag/
Facebook: https://www.facebook.com/sandraschwendenerstuessi
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandra-schwendener-26b325206/
Sandra hat dir ein Geschenk mit gebracht. Drucke dir das Handout für mehr Selbstfürsorge im Alltag aus!
Sandra erzählt uns, wie sie dazu kam, sich für die Selbstfürsorge im Alltag als Mama einzusetzen. Wir erfahren, weshalb es so wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen und sie gibt uns die einen oder anderen hilfreichen Tipps, wie wir es schaffen, das auch wirklich umzusetzen!
Du findest Sandra auch hier:
Instagram: https://www.instagram.com/entspannt_im_familienalltag/
Facebook: https://www.facebook.com/sandraschwendenerstuessi
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandra-schwendener-26b325206/
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