NEUSTART Rauchfrei ist ein 7-Tage-Onlineprogramm für Menschen, die sich dauerhaft vom Rauchen lösen möchten.

Das Programm kombiniert Hypnose, mentale Strategien und praktische Übungen, um alte Rauchmuster zu erkennen, Suchtdruck besser zu bewältigen und Schritt für Schritt eine neue Identität als Nichtraucher aufzubauen.

Enthalten sind:

✓ 7 aufeinander aufbauende Module
✓ Tägliche Videos und Hypnose-Audios
✓ Intensiv-Hypnose zur Rauchfreiheit
✓ Workbook mit Übungen und Reflexionsaufgaben
✓ Notfall-Audio für akuten Rauchdruck
✓ Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte

Course plan

Willkommen
Modul 1 – Entscheidung zur Rauchfreiheit
Modul 2 – Rauchmuster bewusst wahrnehmen
Modul 3 – Rauchfrei-Hypnose
Modul 4 – Stabilisieren
Modul 5 – Rauchdruck meistern
Modul 6 – Neues Selbstbild
Modul 7 – Zukunft sichern
Notfall-Hilfe