Lerne, blockierende Verspannungen und Energie zu lösen
Stelle einen natürlichen, wohligen Energiefluss wieder her
Genieße deine tiefe und innige Verbindung zu Mutter Erde
Erlebe das Gefühl, endlich völlig verwurzelt, sicher und geborgen zu sein
Lebe verbunden, genährt und stabil in deinem Körper verwurzelt
Erlebe die Gewissheit, dass du mit jedem deiner Schritte gehalten und getragen bist
Schaffe die Grundlage, kraftvoll und gelassen in der materiellen Welt zu kreieren
Erdung ist ein Zustand, in dem ein freier Energiefluss zwischen unserem Energiesystem und der Energie von Mutter Erde möglich ist. Muskulatur und Nervensystem sind völlig entspannt und unser System hat eine intensive und tiefe Verbindung mit der Erde. Alte Energie kann zur Erde hin abfließen und nährende Energie von der Erde aufgenommen werden. In diesem Zustand fühlen wir uns entspannt, stabil, geborgen und wohlig in unserem Körper angekommen.
In unserer modernen Welt verlieren wir jedoch leicht den Kontakt zur Erde. Übermäßiges Denken konzentriert die Energie im Kopfbereich und verspannt unseren Oberkörper, Stress führt zu chronischen Anspannungen, die das Abfließen von Energie über das Becken und die Beine verhindert.
Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine Muskulatur zu entspannen und Energieblockaden zu lösen, damit deine Energie frei bis zu den Füßen fließen kann. So wird eine intensive und tiefe Verbindung zu Mutter Erde aufgebaut, die dich nährt, stärkt und dir Stabilität gibt.
Diese Meditation ist für dich, wenn
Du wirklich in deinem Körper ankommen möchtest
Du viel in deinem Kopf lebst und dir stärkere Wurzeln wünscht
Du dich oft instabil und unsicher fühlst und dich nach einem Gefühl von Stärke und Geborgenheit sehnst
Du manchmal flatterig und unbeständig bist und dir mehr Stabilität und Beständigkeit wünschst
Du dich auf der Erde und deinem Körper vollkommen sicher und zuhause fühlen möchtest
Du sehr sensibel bist und festen Boden unter dir brauchst, der dich trägt
Du kraftvoll und gelassen in der materiellen Welt kreieren möchtest
Deine Vorteile:
Direkt verfügbar, du kannst sofort loslegen
Vollständige Heilmeditation zum Preis einer Yoga-Stunde
Mach den Prozess in deiner vertrauten Umgebung, um dich optimal öffnen zu können
Wiederhole den Prozess, sooft du willst