Wenn es leichter wird - Online Programm

Für ein Leben, das wieder zu dir passt

Online-Programm | 07.09.2026 – 12.10.2026

Ein Live-Programm für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität – wenn äußere Strategien nicht mehr ausreichen.

Veränderung entsteht hier nicht durch Denken, sondern durch die Verbindung von Atem, Körper und innerer Regulation.

Worum es geht

Dein innerer Zustand bestimmt deine Energie, deine Beziehungen und deinen beruflichen Weg.

Wenn dein System überlastet ist, funktionieren äußere Lösungen nur begrenzt.
Hier setzt dieses Programm an: innen statt außen.

Das Programm

5 Online-LIVE-Sessions:

• 3 Breathwork-Sessions (mit Live-Trommeln)
  Atemreise, Körperarbeit, emotionale Entladung & Integration
• 2 Integrations-Sessions
  Verarbeitung und Übertragung in den Alltag

Du wirst durch den gesamten Prozess begleitet.

Was du mitnehmen kannst

• mehr innere Ruhe & Stabilität
• weniger Stress & mentale Überforderung
• mehr Energie & Präsenz
• klarere Entscheidungen
• Blockaden lösen und private sowie berufliche Ziele leichter erreichen

Für wen ist es

Für dich, wenn du spürst:

• äußere Strategien greifen nicht mehr
• du bist innerlich oft angespannt oder erschöpft
• du willst echte innere Veränderung statt nur mentaler Arbeit

Nicht geeignet für schnelle Lösungen ohne innere Arbeit.

Leitung

Sonja Simonovska-Samb – 25 Jahre Erfahrung
Atemlehrerin · Coach

Musikalische Begleitung:
Maurice Tanor Samb – Percussionist

Teilnahme

07.09.2026 – 12.10.2026
490 €