Let Go - Deine 20-minütige Loslass-Meditation

inkl. Journaling-PDF als liebevollen Bonus

Das Jahresende ist ein stiller Übergang - ein Moment zwischen dem, was war, und dem, was kommen darf. Genau hier setzt „Let Go“ an: Eine 20-minütige Meditation, die dich sanft dabei unterstützt, inneren Ballast abzugeben und wieder bei dir anzukommen.

Du wirst behutsam durch eine einfache Atemübung geführt, die deinen Körper entspannt und deinen Geist klärt. Dann öffnet sich ein innerer Raum, in dem du ehrlich spüren darfst, was du nicht mehr mitnehmen möchtest: alte Gedanken, Erwartungen, Stress, Emotionen. Alles, was schwer geworden ist, darf leichter werden.
Diese Meditation schenkt dir Ruhe, Klarheit und einen weichen Übergang in ein neues Kapitel.

Der Bonus: Das Journaling-PDF
Nach der Meditation kannst du deine Eindrücke, Erkenntnisse und neuen Impulse in dem liebevoll gestalteten PDF festhalten. Es hilft dir dabei, das Jahr bewusst abzuschließen und mit mehr Leichtigkeit nach vorne zu blicken.

✨ Perfekt für den Jahresabschluss - wenn du Frieden finden, loslassen und neu starten möchtest.

Gönn dir diese Auszeit. 20 Minuten, die dich wieder zu dir zurückbringen.