Alle Infos gebündelt für die perfekte Ernährung im Radsport!

Auf einen Blick:

• Andreas Rummel (B. Sc. Oecotrophologe) & Headcoach Philipp Diegner
• 48-seitiges PDF E-Book
• Highlights:
  • Bausteine der Sporternährung
  • Mikro- und Makronährstoffe
  • Wie viele und welche Kohlenhydrate?
  • Welche Proteine essentiell wichtig für Radsportler sind
  • Vitamine, Mineralstoffe & sekundäre Pflanzenstoffe
  • Ernährung rund um das Training & Wettkampf
  • Abnehmen im Radsport – so geht's
  • Konkrete Ernährungspläne mit Beispielen
  • Eat the Rainbow
• inkl. Zugang zur privaten Facebook Gruppe (24/7 Support)