Athleten Coaching
Du bist Trainingserfahren oder Trainingseinsteiger und hast noch nie nach Plan traniert? Du benötigst regelmäßigen Austausch zum Coach und eine indivduelle Analyse der Trainingsdaten? Die Trainingsbetreuung "Athleten Coaching" ist die perfekte Auswahl für dich. Wir stehen in engem Kontakt und optimieren dein Training fortlaufend. Wenn du Rückfragen hast, dann haben wir immer ein offenes Ohr für dich. Nach der Datenanalyse bekommst du von uns regelmäßiges Feedback und wir besprechen deine Leistungsfortschritte.
Inhalt
- Erstgespräch und Zielvereinbarung
- Stärken- und Schwächenanalyse
- Monatliche Trainingsplanung (individuelle Anpassungen möglich)
- Puls- und Wattgesteuertes Training
- TrainingPeaks Basisversion
- Kurzanalyse von Trainings-/Wettkampfdaten: monatlich
- Kommunikation WhatsApp: unbegrenzt (fair use)
- Kommunikation Telefon nach individueller Absprache
- Pacing- und Ernährungsstrategie für Wettkampf
- Einbeziehung geschlechterspezifischer Unterschiede
- opt. Planung von Kraft-/Athletiktaining zusätzl. möglich
Wir stehen in engem Kontakt. Wir tauschen uns nach individueller Absprache per Mail und WhatsApp aus und tauschen Feedback aus. Du hast Änderungswünsche im Plan oder wir müssen kurzfristig ein Training tauschen oder umplanen? Kein Problem wir passen den Plan auch während der laufenden Trainingsbetreuung permanent und individuell an dich an.
