Athleten Coaching PRO
Du hast schon Trainingserfahrung und willst das nächste Leistungslevel erreichen? Eine neue Bestzeit bei deinem Lieblingsrennen soll fallen? Dann ist dieses Trainingspaket ideal für dich. Du hast eine "Standleitung" zum Coach und wir besprechen zügig deine Fragen und optimieren ggf. dein Training. Deine Daten werden noch detaillierter und Umfangreicher ausgewertet. Dieser Plan bringt dir neue Bestzeiten und eine erfolgreiche Saison.
Inhalt
- Erstgespräch und Zielvereinbarung
- Regelmäßige Stärken- und Schwächenanalyse
- Wöchentliche bis monatliche Trainingsplanung (Abweichungen bei Wettkampfsaison etc. inklusive)
- Jahresperiodisierung wird zu Beginn festgelegt und im ständigen Austausch weiter definiert
- Puls- und Wattgesteuertes Training
- TrainingPeaks Premiumversion
- Ausführliche Analyse von Trainings-/Wettkampfdaten: wöchentlich
- Evaluierung der physischen Stärken unter Einbeziehung passender Tools (Bsp. Moxy-Scan)
- Rabatt auf weitere Angebote (Trainingslager, Leistungsdiagnostik etc. je nach Angebot bis 20,00%)
- Kommunikation WhatsApp: unbegrenzt (fair use)
- Kommunikation Telefon und/oder Online-Meetings nach individueller Absprache
- Planung Kraft/-Athletiktraining (spezifisch)
- Pacing- und Ernährungsstrategie für Wettkampf
- Einbeziehung geschlechterspezifischer Unterschiede
- Grundlegendes Ernährungscoaching gegen Aufpreis möglich (Sporternährung)
- Betreuung am Wettkampftag möglich
Wir stehen in engem Kontakt. Wir tauschen uns nach individueller Absprache per Mail und WhatsApp aus und tauschen Feedback aus. Du hast Änderungswünsche im Plan oder wir müssen kurzfristig ein Training tauschen oder umplanen? Kein Problem wir passen den Plan auch während der laufenden Trainingsbetreuung permanent und individuell an dich an.
