Fit für DEINEN Ötztaler

(Trainingsplan für Sub 8h / Sub 10h und Finish)

Du suchst einen passenden Trainingsplan um beim Ötztaler Radmarathon dein persönliches Ziel zu erreichen? Wir haben den passenden Plan für Dich! Der Trainingsplan "FIT für den Ötzi" ist dein perfekter Begleiter für den Trainingsalltag. Die Trainingseinheiten werden dir auf TrainingPeaks angezeigt und du kannst dein Training absolvieren. Die Auswertung der Trainingsdaten liegt bei dir.

Inhalt

  • Trainingsplan
  • Feststellung IST-Zustand
  • Puls- und Wattgesteuert
  • detaillierter Wochentrainingsplan
  • Kontakt zum Trainer - Mail
  • Software TrainingPeaks Basis incl.
  • Sub 8h - mit 12-17h Trainingsaufwand in der Woche (im Schnitt 15h/Woche)
  • Sub 10h - mit 10-14,5h Trainingsaufwand in der Woche (im Schnitt 12,5h/Woche)
  • Finish - mit 7,5-12,5h Trainingsaufwand in der Woche (im Schnitt 9h)
Trainingsplanung:

Du bekommst einen individuellen Trainingsplan mit einer Zusammenstellung der perfekten Einheiten für dich und deine Ziele. Der Plan ist perfekt auf dich zugeschnitten. Du arbeitest ihn ab und erfüllst Dir damit deinen Traum und dein Ziel von einer Top Leistung beim Ötztaler Radmarathon.