Eine geführte Meditation zum Stress loslassen & neuer Energie tanken
Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, gereizt oder einfach überfordert vom Alltag?
Dann ist die Meditation genau das Richtige für dich.
In nur 6 Minuten begleitet sie dich zurück in deine innere Ruhe und gibt dir die Möglichkeit, all das loszulassen, was dich gerade blockiert, um dich für neue Lebensenergie zu öffnen.Perfekt für zwischendurch - morgens, in der Mittagspause oder abends zum Runterkommen nach einem langen Tag.
Das erwartet dich:
eine sanft gesprochene Meditation (ca. 6 Minuten)
einfache Atemübung