Möchtest du mit Yoga beginnen oder deine bestehende Praxis vertiefen?
Wenn du unsicher bist, wo du starten sollst, bin ich hier, um dir den Weg zu zeigen.
„Dein Weg zur Yoga-Routine“ ist perfekt auf alle Erfahrungsstufen abgestimmt – ideal für Einsteiger und eine Bereicherung für Fortgeschrittene.
Tauche mit mir in die Welt des Yoga ein. Wir beginnen bei den Grundlagen und arbeiten uns vor bis zu den tiefgreifenden Effekten der Asanas auf Körper und Geist. Ich begleite dich persönlich durch jede Übung und biete dir sieben einfach zu folgende Module an, die du nach deinem eigenen Bedürfnis nutzen kannst – ob täglich oder sporadisch, je nachdem, was dein Herz und dein Körper verlangen.
Warum solltest du dich für diesen Kurs entscheiden? Ich gebe dir klare Anleitungen und stelle alle nötigen Materialien zur Verfügung, damit du deine Praxis sicher und mit Selbstvertrauen aufbauen kannst. Entdecke, wie Yoga nicht nur deine Flexibilität und Kraft steigert, sondern auch tiefen inneren Frieden bringt.
Bist du bereit, Yoga wirklich zu erleben? Beginne heute und fühle, wie sich dein Leben durch „Dein Weg zur Yoga-Routine“ zum Positiven wandelt. Lass uns gemeinsam deine tägliche Routine in eine Quelle der Kraft und Ruhe verwandeln.
Wenn du unsicher bist, wo du starten sollst, bin ich hier, um dir den Weg zu zeigen.
„Dein Weg zur Yoga-Routine“ ist perfekt auf alle Erfahrungsstufen abgestimmt – ideal für Einsteiger und eine Bereicherung für Fortgeschrittene.
Tauche mit mir in die Welt des Yoga ein. Wir beginnen bei den Grundlagen und arbeiten uns vor bis zu den tiefgreifenden Effekten der Asanas auf Körper und Geist. Ich begleite dich persönlich durch jede Übung und biete dir sieben einfach zu folgende Module an, die du nach deinem eigenen Bedürfnis nutzen kannst – ob täglich oder sporadisch, je nachdem, was dein Herz und dein Körper verlangen.
Warum solltest du dich für diesen Kurs entscheiden? Ich gebe dir klare Anleitungen und stelle alle nötigen Materialien zur Verfügung, damit du deine Praxis sicher und mit Selbstvertrauen aufbauen kannst. Entdecke, wie Yoga nicht nur deine Flexibilität und Kraft steigert, sondern auch tiefen inneren Frieden bringt.
Bist du bereit, Yoga wirklich zu erleben? Beginne heute und fühle, wie sich dein Leben durch „Dein Weg zur Yoga-Routine“ zum Positiven wandelt. Lass uns gemeinsam deine tägliche Routine in eine Quelle der Kraft und Ruhe verwandeln.
Course plan
Dein Weg zur Yoga-Routine
Schritt 1: Balance-Flow
Schritt 2: Hüft- und Hüftgelenk-Asanas
Schritt 3: Bauch- und Rumpf-Asanas
Schritt 4: Asanas für Brustbereich
Schritt 5: Hals-, Nacken- und Schulter-Asanas
Schritt 6: Kopf-Halz Asanas
Schritt 7: Meditationspraxis
