Kennst du auch diese Tage, an denen du gestresst bist und mehr schimpfst, als du eigentlich möchtest? Abends nimmst du dir dann vor, dass es am nächsten Tag besser wird, aber es funktioniert einfach nicht. In meinem Workshop sprechen wir darüber, wodurch das Schimpfen entsteht, wie du Stress reduzieren kannst, wie du mit deiner Wut umgehen kannst und wie du es so schaffst, dass dein Alltag entspannter wird. Wir machen zwischendurch verschiedene Übungen, damit du wirklich an deiner individuellen Situation arbeiten kannst. Im Anschluss an den Live-Workshop wird die Aufzeichnung hochgeladen. Zusätzlich hast du Zugriff zu einer privaten WhatsApp-Austauschgruppe und bekommst das Workbook ausgedruckt zugeschickt.