Bewegung für dein Nervensystem – stressfrei durch die Woche!

Mehr Ruhe, Energie und Gelassenheit: Mit der freitäglichen Nervensystem Practice lässt du Anspannung, Schlaflosigkeit und innere Unruhe hinter dir. Schaffe dir jede Woche einen festen Raum, um neue Kraft zu tanken – jederzeit und überall.
Dein Practice-Abo für den Alltag:
👉🏼 Kurze, alltagstaugliche Übungen für schnelle Entspannung.
👉🏼 Längere Praxis-Sessions, inspiriert von der Feldenkraismethode, um tief sitzende Anspannungen und Gewohnheiten loszulassen.


Alle Infos auf einen Blick:

• Live-Session: Jeden Freitag von 8:30 bis 9:30 Uhr auf Zoom.
• Aufzeichnung: Verpasst? Kein Problem! Die Practice wird aufgezeichnet und ist bis zur nächsten Session für dich verfügbar.
• Videos: Zusätzlich erhältst du Zugriff auf eine Sammlung von Vagus- und Körperübungen aus den letzten Monaten. Diese helfen dir, Stress abzubauen und dich mehr mit deinem Körper zu verbinden.
• Kosten: Das Nervensystem Practice Abo kostet aktuell 55 € pro Monat.