Datum: Donnerstag, 02. Juli 2026
Zeit: 18:00 - 19:00
1 Fortbildungspunkt

Fitnesstracker und Biofeedback als objektive Grenze in der Therapie

Beim Pacing entscheidet die strikte Einhaltung der Belastungsgrenze über den Therapieerfolg. Da die subjektive Wahrnehmung bei chronischer Erschöpfung oft täuscht, bieten digitale Helfer die nötige Sicherheit. Sie machen die unsichtbare Grenze messbar, noch bevor ein Crash entsteht.

Das erwartet dich im Webinar:

  • Fitnesstracker und Wearables im Einsatz: Welche konkreten Geräte und Funktionen im therapeutischen Alltag verlässliche Daten liefern.

  • Biofeedback als Echtzeit-Kontrolle: Wie Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität (HRV) als unbestechliche Indikatoren für das autonome Nervensystem genutzt werden.

  • Objektive Daten statt Bauchgefühl: Wie du Messwerte gezielt einsetzt, um Aktivitätsgrenzen präzise zu steuern und therapeutische Rückschläge zu verhindern.

Wir betrachten den praktischen Nutzen moderner Monitoring-Tools – strukturiert, evidenzbasiert und direkt bereit für die Praxis.

PACING PRISMA

Pacing ist weit mehr als „ein bisschen langsamer machen“. Es ist die präzise Kunst der Energieregulation in einem System, das oft keine Fehler verzeiht. Für Menschen mit chronischen Erschöpfungssyndromen, Fatigue oder neuroimmunologischen Erkrankungen ist Pacing kein Lifestyle-Trend, sondern die einzige wirksame Methode zur Stabilisierung.

In der vierteiligen Webinarreihe PACING Prisma beleuchten wir das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln – fundiert, realistisch und frei von Optimierungsdruck. Wir schlagen die Brücke zwischen therapeutischer Evidenz und der gelebten Realität von Betroffenen.