Hallo Ihr Lieben!

Mein Ziel ist es, euch als Frauen und Paare in einer der bedeutendsten Lebensphasen zu stärken, unabhängig zu informieren und achtsam zu begleiten.
In diesem Kurs geht es nicht darum, „bei null“ anzufangen, sondern darum, mit eurer Erfahrung im Gepäck noch einmal hinzuschauen, einzuordnen und euch klar auf eure nächste Geburt vorzubereiten.

Der OneDay Birth Refresher richtet sich an Frauen und Paare, die bereits eine oder mehrere Geburten erlebt haben und sich bewusst Zeit nehmen möchten:
für Wissen, für Orientierung, für Vertrauen – und für die Geburt, die jetzt vor euch liegt.

Ganz gleich, ob ihr eine Geburt zuhause, im Geburtshaus, in der Klinik oder im OP plant:
Wir schauen gemeinsam darauf, was ihr braucht, was euch stärkt und was euch Sicherheit gibt.


Inhalte des Live-Onlinekurses

Im ganztägigen OneDay Birth Refresher widmen wir uns unter anderem folgenden Themen:

  • Geburtsatmung

  • Geburtsfördernde und geburtshemmende Faktoren

  • Die Wahl des für euch passenden Geburtsortes
    (Klinik, Hausgeburt, Geburtshaus) und eine stimmige Vorbereitung auf eure Geburt

  • Die 5 Phasen der Geburt und mögliche Unterschiede zur vorherigen Geburt

  • Geburtspositionen und die Rolle des Partners / der Begleitperson

  • Hürden – wenn es anders läuft als geplant

  • Die erste Begegnung mit dem Geschwisterkind

  • Stillen & Wochenbett - was diese Mal anders sein wird

Der Kurs findet live statt und bietet Raum für Einordnung, Fragen und Austausch.


Unterlagen & Organisation

  • Ihr erhaltet 7 Handouts zum Ausdrucken und Nachlesen

  • Meditationen zum Download für jede Phase der Geburt

  • Termin: 02.05.2026 von 9:00 Uhr - 12:30 Uhr und 14:00 Uhr - 17:30 Uhr

  • Den Zungangs-Link bekommt ihr ca. eine Woche vor dem Kurstermin per E-Mail


Wichtiger Hinweis zur Kostenübernahme

Dieser Live-Onlinekurs ist eine Privatleistung.
Einige Krankenkassen erstatten freiwillig einen Teil der Kosten.
Ihr erhaltet eine Rechnung, die ihr bei eurer Krankenkasse einreichen könnt.
Ein Rechtsanspruch auf Erstattung besteht nicht.


Ich freue mich sehr darauf, euch an diesem Tag live zu begleiten und euch gestärkt, informiert und gut vorbereitet in eure nächste Geburt gehen zu sehen.

Alles Liebe
Yasmin Benecke