Wissen reicht nicht – du musst ins Handeln kommen.
Dr. Ulrich Strauch, Sportpsychologe mit Schwerpunkt auf Volition, Motivation und Verhaltensänderung zeigt dir in diesem Videokurs, wie Motivation, Disziplin und konsequente Umsetzung funktionieren – im Sport, im Beruf und im Alltag.
Flexibel und mobil abrufbare Lektionen, kombiniert mit gezielten Interaktions- und Reflexionsfragen, helfen dir dabei, Erkenntnisse direkt auf dein eigenes Verhalten zu übertragen und nachhaltige Handlungsroutinen zu entwickeln.
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Course plan
DISZIPLIN, MOTIVATION, UMSETZUNG