Du willst eine Pause von dem ständigen grübeln über Probleme und unerfüllte Aufgaben?
Dann lade ich dich zu einer kleinen Auszeit ein.
Du lernst,
• wie du deinen Kopf frei bekommen kannst
• wie du durch geführte Meditationen Stress abbaust
• welche schnellen Übungen du zur Nervenregulation anwenden kannst.