Dein Sofort-Reset, wenn dir alles zu viel wird.

Manchmal ist es nicht nur zu viel im Außen, sondern viel zu viel in deinem Inneren. Zu viele Eindrücke. Zu viele Emotionen. Viel zu wenig Raum für dich. Und du versuchst, so lange es geht, stark zu bleiben. Weiterzumachen. Dich zusammenzureißen. Aber irgendwann geht sich das nicht mehr aus und dein Körper sagt: STOPP!

„Einfach fühlen“ ist eine liebevolle Unterstützung für genau diese Momente.
Wenn du emotional überfordert bist und dich selbst kaum noch spürst.

Wir analysieren hier nichts. Wollen nichts weg machen. Und du musst hier auch nicht funktionieren oder wieder viel Zeit investieren, die du eh nicht hast.

Wir lassen deinen Körper im Hier und Jetzt landen. Lassen ihn Atmen. Bringen ihn wieder ins Spüren. In deinem Tempo. Ganz für dich!

Was dich erwartet:

Ein geführtes Audio, das dich zurück in deine Mitte bringt. Mit viel bewusster Atmung, Stille, Körperwahrnehmung und einer liebevollen Einladung, deine Emotionen nicht länger hinunterzuschlucken oder vor ihnen wegzulaufen.

Es hilft deinem Nervensystem, sich zu beruhigen.
Emotionen dürfen da sein und sich auch wieder lösen. Ohne Druck und ohne Ziel.

Du kannst es immer dann nutzen,

• wenn dich Gefühle überrollen

• wenn es sich innerlich eng anfühlt

• wenn du dich selbst verloren glaubst

Zusätzlich für dich:

Ein begleitendes PDF mit wertvollen Impulsen zur Selbstregulation und einer sehr wirksamen aber optionalen Übung für alle, die tiefer gehen möchten.

Alles in deiner Verantwortung und in deinem Tempo.

Dieses Produkt ist für dich, wenn …

• du feinfühlig bist

• viel wahrnimmst

• und manchmal nicht weißt, wohin mit all dem, was du fühlst

Es ist keine Methode, die dich reparieren will.
Sondern eine Einladung, dich wieder zu bewohnen.

Einfach fühlen

Ein Werkzeug für zwischendurch.
Für Akut-Momente.
Für dein erfülltes und echtes Leben.