Ein strukturierter Online-Retreat-Tag für Yogapraktizierende,
die bewusst entschleunigen, innerlich aufräumen und wieder bei sich ankommen möchten.

Ein Tag, an dem du lernst, dich selbst zu halten und zu führen –
klarer, verbundener, bei dir.

Was dich erwartet

✔︎ eine klare, tragende Tagesstruktur
✔︎ Selfcare-Impulse für jede Tageszeit
✔︎ 4 entlastende, ayurvedisch inspirierte Rezepte
✔︎ Journaling-Fragen für Leichtigkeit, Klarheit und Ausrichtung
✔︎ angeleitete Yoga- und Meditationseinheiten (Audio & Video)

Du gestaltest diesen Tag in deinem eigenen Raum –
in einem Rahmen, der dich hält, ohne dich zu überfordern.

Dabei stärkst du Schritt für Schritt deine Kompetenz zur Selbstführung –
nicht nur an diesem Tag, sondern auch im Alltag.

Dieses Online Day Retreat ist für dich, wenn du …

• nicht immer wieder „neu starten“, sondern aufräumen möchtest

• Kraft und innere Klarheit suchst

• bewusst Zeit allein mit dir verbringen kannst und willst

• Struktur schätzt, aber keine permanente Anleitung brauchst

RESET unterstützt dich dabei,

• innerlich leiser zu werden

• den Körper zu entlasten

• dich neu auszurichten, bevor Neues entsteht

Das Beste:
Du hast ein Jahr lang Zugriff und kannst den Tag jederzeit wiederholen oder neu zusammenstellen –
so, wie es deinem aktuellen Zustand entspricht.

Deine Begleitung

Ich bin Susanne Jürgens, Yogalehrerin & Mentorin mit über 15 Jahren Erfahrung.

👉 Buche dieses Online Day Retreat,
wenn du dir zutraust, einen Tag ehrlich und bewusst mit dir selbst zu arbeiten –
körperlich, mental und ohne Ablenkung.