Du fühlst dich gefangen in deinem Leben, in deinen Rollen, in Verpflichtungen, in Gedanken und Gefühlen, vergangenen Erlebnissen, in Symptomen und in Daueranspannung.

In diesen wenigen Minuten erfährst du, wie du wieder zur Ruhe kommst, wie Ruhe eingekehrt in deinem Kopf und in deinem Körper.

Viel Entspannung und Genuss wünsche ich dir.