Regulation und Sicherheit - Der Basiskurs

Regulation & Sicherheit – Der Basis-Kurs ist ein Onlinekurs für Menschen, die sich im Dauerstress, in innerer Überforderung oder in schwierigen Beziehungsmustern wiederfinden.
Du bekommst kurze Videoerklärungen und einfache Mini-Übungen, die dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen, mehr innere Sicherheit aufzubauen und wieder besser bei dir anzukommen – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.