Trennungsplan – Schritt für Schritt

Wie du dich sicher und klar aus einer toxischen Beziehung löst.

Du weißt, dass du diese Beziehung nicht mehr aushältst – aber du weißt nicht, wie du gehen sollst?
Dann ist dieser Kurs für dich.

„Trennungsplan – Schritt für Schritt“ begleitet dich dabei, eine toxische oder narzisstische Beziehung zu beenden – mit klarer Struktur, emotionaler Unterstützung und realistischen Schritten, die du auch in einer instabilen Phase umsetzen kannst.

In diesem Kurs lernst du:
🌿 woran du erkennst, dass deine Beziehung wirklich toxisch ist,
🌿 welche Stolperfallen dich am Gehen hindern,
🌿 wie du dich innerlich und praktisch auf die Trennung vorbereitest,
🌿 wie du mit Angst, Schuldgefühlen und starken Emotionen umgehst,
🌿 und wie du nach der Trennung wieder zu dir selbst findest.

Der Kurs führt dich in kleinen, machbaren Etappen – ohne Druck, ohne Überforderung.
Du kannst in deinem eigenen Tempo arbeiten, die Videos anschauen, wenn du bereit bist, und die Arbeitsblätter nutzen, um deinen eigenen Exit-Plan zu erstellen.

Du bekommst:
✨ Videos mit klaren Erklärungen und Begleitung in jeder Phase
✨ Arbeitsblätter und Checklisten zum Ausfüllen
✨ Realitätschecks, Übungen und Reflexionsfragen
✨ sanfte Unterstützung auf emotionaler Ebene – ohne Schönreden

Dieser Kurs ist kein theoretisches Wissen, sondern dein konkreter Weg in die Freiheit.

Du musst nicht wissen, wie du den ganzen Weg gehst.
Du musst nur bereit sein, den ersten Schritt zu machen.