21 Tage. 21 Audio-Voices in Telegram.
Für eine entspannte Rückverbindung zu dir – mit TCM-Impulsen, Embodiment und Breathwork.
Obwohl du bereits viel versucht hast, läuft dein Zyklus nicht rund und dein Alltag ist oft schwer zu meistern, weil ...
... da diese innere Unruhe ist. 🌪️ Du kannst schwer abschalten – selbst wenn du mal Zeit für dich hast – weil dein Kopf die ganze Zeit rotiert. Diese tausend To-dos, beschäftigen dich auch in der Nacht. Du schläfst schlecht ein oder wachst oft auf.
So stehst du am Morgen bereits müde auf.
Statt Klarheit, fühlst du dich wie benebelt und an manchen Tagen kannst du dich echt schwer konzentrieren.
... da diese Überforderung ist. 🤯 Deine Emotionen sind oft schwer zu regulieren – mal hoch, dann sehr tief. Du fühlst dich oft dünnhäutig, weinerlicher oder ausgelaugt, bist aber trotzdem getrieben, wie unter Strom. Weil du gelernt hast, gut zu sein, wenn du tust – wenn du im Job und als Mama 120% gibst.
... da diese Ängste sind. 🖤 Und sie sind oft präsenter wie das Vertrauen in dir – in deinen Körper, in deinen Weg. Die Ungewissheit, ob sich das, was gerade nicht passt in deinem Leben noch ändert, oder ob du darin gefangen bleibst, macht deinen Körper unrund.
Und das spiegelt dir auch dein Zyklus, mit:
Periodenschmerzen, Schmierblutungen, unregelmäßige Zyklen, sehr schwache oder extrem starke Blutungen.
➡️ Du bist aber nicht kaputt.
➡️ Es liegt auch nicht an den Hormonen.
➡️ Das alles sind Anzeichen, dass dein Nervensystem im Überlebensmodus ist.
Und damit fehlt deinem Körper die Fähigkeit, sich zu regulieren.
So gut, dass du hier bist.
Denn in Heavenly Flow bringen wir dein Nervensystem wieder vom Überlebensmodus in den Lebensmodus.
Damit du:
- tiefer entspannen kannst
- in deine Mitte zurück findest – und wieder mehr du bist
- nicht mehr das Gefühl hast, neben dir zu stehen – sonder dich souveräner, regulierter und klarer fühlst
Jetzt denkst du dir vielleicht: "So schlecht geht es mir ja gar nicht."
Weil da Tage sind, da funktionierst du gut. Aber da sind auch die anderen Tage, an denen sich bereits Kleinigkeiten intensiv und anstrengend anfühlen.
Aber willst du wirklich nur funktionieren?
Oder kann es sein, dass du dich am Weg irgendwo verloren hast?
Vielleicht ist diese Daueranspannung bereits so normal für dich, dass die Kopfschmerzen, die Härte und die Verspannungen in Nacken, Kiefer, und Becken einfach zu deinem Alltag gehören.
Meine Liebe, all das ist nicht normal.
Ich war selbst genau dort.
Ich weiß, du bist eine bewusste Frau – du arbeitest an dir und deinem Körper. Aber du bist eigentlich müde von all dem.
Vom Tun.
Davon, es besser zu machen.
Davon, alles unter einen Hut zu bekommen.
Deshalb ist Heavenly Flow kein weiterer Kurs zur Selbstoptimierung.
Es ist eine Einladung, in deine Mitte zu kommen.
Und ich weiß, du spürst, dass da noch mehr sein muss. ✨
Aber es gibt etwas, was vielen Frauen bei ihrem gesundheitlichen Durchbruch im Weg steht ...
Ein negativer Sog, der dich trotz all der Symptome, der Müdigkeit und Konzentrationsschwäche gefangen hält.
Du machst meist 2 oder 3 Dinge gleichzeitig.
Hängst oft am Handy als Ablenkung.
Als Belohnung greifst du zu Süßem oder sitzt vorm Fernseher.
Das bist aber nicht du.
Du brauchst dich deswegen nicht schlecht fühlen.
Wenn dein Nervensystem im Überlebensmodus steckt, gehst du den einfachen Weg – den, den dein System kennt.
Dieser Weg bringt dich aber nicht zurück zu dir.
Ein überlastetes Nervensystem steht dir genau da im Weg, wo du Neues integrieren und dich tiefer nähren möchtest. Denn dafür brauchst du Kapazitäten.
Deshalb lade ich dich ein:
Gönn dir eine Pause. Und eine Rückverbindung.
Auf das kannst du dich in Heavenly Flow freuen:
21 Tage tägliche Impulse direkt in Telegram.
Meditationen, Affirmationen, angeleitete Körperübungen oder kleine Rituale, die dich alle wieder zurück in deinen Körper bringen.
Das Schöne an diesem Raum:
Die Audios sind so aufgebaut, dass sie dich in jede deiner vier Zyklusphasen unterstützen.
So nähren sie dein Yin, jeden Aspekt deiner Weiblichkeit und programmieren dein Nervensystem um.
Damit dein Körper überhaupt eine Chance hat, deine Hormone zu regulieren.
Das sagen Kundinnen zu meinen Meditationen und Körperübungen:
Bereit dein Nervensystem aus dem Überlebensmodus zu holen, um dich wieder mehr zu spüren, anstatt nur zu funktionieren? 21 Tage. 21 Audio-Voices direkt in Telegram. Täglich am Morgen. In deinem Tempo. Lebenslanger Zugang. Immer für dich verfügbar.