Nährende Rituale, Körperübungen & Rezepte für eine kaiserliche Adventszeit - ein entspanntes Nervensystem und mehr Hormonbalance.

Der Advent ist oft laut, schnell, fordernd. Jade & Zimt ist die leise Antwort darauf.

🍵 Wenn dein Körper müde ist und deine Hormone aus der Balance sind.
🍵 Wenn du es satt hast, durch die Adventszeit zu hetzen, obwohl alles in dir nach Ruhe ruft.
🍵 Wenn du dein Yin stärken möchtest, weil innen nur noch Druck ist.

Dann ist Jade & Zimt für dich.

Warum Jade & Zimt?

Jade steht für klare Ruhe, Harmonie und weiche Souveränität – ein kühler Kopf, der dich bei dir ankommen lässt.
Zimt steht für Wärme, Geborgenheit und eine genährte Mitte.

Im Winter – der Zeit der Nieren-Energie – stärken wir das Yin, damit Regeneration möglich wird, und geben ihm mit etwas Yang Halt. So nähren wir die Basis für hormonelle Balance, die aus der Essenz der Nieren-Energie entspringt.

24 Türen führen dich in einen Advent ohne Härte.
Atem, Berührung, nährende Küche – klein, beständig & wirksam.
So findest du aus dem Adventslärm in deinen Rhythmus zurück: klar oben, warm unten.

**Für wen ist Jade & Zimt?**

Für Frauen, die:

das Jahr ohne Härte & Hektik abschließen wollen – genährt statt erschöpft,
die Kraft des Winters zur Regeneration für ihre Hormone nutzen wollen,
sich nach Routinen sehnen, die Ruhe, Verbundenheit & Wärme schenken.

Was dich erwartet:

24 Türen: TCM-Weisheit · Zyklus-Wissen · Ritual/Übung/Rezept
Jeden Morgen: E-Mail und ein Kursbereich
Pro Tag: ein 1-seitiges PDF · Audio/Video (bei Körperübung)
Checkliste & Zutatenhinweise – Beständigkeit statt Perfektion

Das Beste:
Ideal im ganzen Winter und ganzjährig wohltuend in der Luteal- & Blutungsphase.

Was du spürst:

Mehr Wärme unten, mehr Ruhe im Kopf
Weichere Abende & besserer Schlaf
Stabile Mitte – gutes Bauchgefühl, weniger Unruhe, mehr Balance
Sanfte Beständigkeit: kleine Gesten, mit großer Wirkung

Warum Jade & Zimt?

Für wen ist Jade & Zimt?

Was dich erwartet:

Was du spürst:

PS: Du kannst den Kalender auch verschenken > siehe unten bei Bezahlung "Verschenken / andere Liederandresse"

**Für wen ist Jade & Zimt?**

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