Modul 1: Füsse befreien
Modul 2: Füsse stärken
Modul 3: Achtsamkeit und Zuwendung
Jede Übung und Technik wird in ausführlichen Videos zum direkten Nachmachen erklärt. Dazu erhältst du ein digitales Fortschritts-Journal zum ausdrucken, das dich während des Kurses und den Übungen begleitet.
Durch die Kombination aus Achtsamkeits-Übungen und manuellen Techniken, kannst du deine Füsse lockern und beweglicher machen, deine Fussmuskulatur wieder aufbauen und die über 140'000 Nervenenden in deinen Füssen gezielt stimulieren.