7 Minute Practice - für weniger Stress und mehr Energie

Für alle, die mit nur 7 Minuten am Tag zurück in ihre Mitte finden wollen – ohne Druck, aber mit Wirkung.
Einmal zahlen, zeitlich unbefristeter Zugang!

✅ was Du bekommst:

• 7 inspirierende Video-Sessions (je 7–10 Min.) mit stimmungsvoller Musik

• klar verständliche Anleitungen für Deine tägliche Selfcare-Routine

• Bonus: Tiger Practice mit Tobias als Aufzeichnung

• eine einfache Methode, um Körper & Geist in Balance zu bringen

• lebenslanger Zugang, Du bestimmst das Tempo

❤️ für Dich, wenn Du …

• Dich morgens oft leer fühlst und Dir mehr Energie für den Tag wünschst

• Dich nach einer Selfcare-Praxis sehnst, die wirkt, auch wenn Du wenig Zeit hast

• raus willst aus dem Reagieren und stattdessen zentriert und klar starten möchtest

Du bist bereit: Jetzt bekommst Du alles, was Du brauchst, um mit Klarheit, Ruhe und Energie in den Tag zu starten.
Mach Selfcare zur Gewohnheit – mit nur 7 Minuten, die Dir wirklich gehören.