Ein aufgeblähter Bauch, Reizdarm-Symptome, Verdacht auf Unverträglichkeiten oder ein Darm, der einfach nie so funktioniert, wie er soll. Das alles kann deinen Alltag massiv belasten.

Vielleicht liest du schon viel, probierst Tipps aus, stellst deine Ernährung immer wieder um und bleibst am Ende trotzdem ratlos zurück.

👉 Genau hier setzt mein exklusives Gruppencoaching “12 Wochen Darm-Reset” an.

So läuft das Programm ab:

• 6 Monate Zugang zu meinem Online-Kurs „Tschüss Blähbauch“
  → deine Basis mit fundiertem Wissen und praktischen Übungen
  
  

• 6 Live-Sessions (online) über 12 Wochen à 60 Minuten
  → Inhaltlicher Impuls von mir + 45 Min. für deine Fragen
  
  

• Keine Aufzeichnung – so kannst du frei und offen über deine Themen sprechen
  
  

• Termine: immer donnerstags, 18:30–19:30 Uhr (27.11./ 11.12./ 08.01./ 22.01./ 05.02./ 19.02.)

• 🎁 Dein Bonus: Exklusive WhatsApp-Gruppe für schnellen Austausch, gegenseitige Ermutigung und Antworten zwischen den Terminen.

Die Inhalte:

• Ursachen verstehen – warum dein Darm rebelliert (Nahrung, Unverträglichkeiten, SIBO, Stress, stille Entzündungen uvm.)
  
  

• Darm-Diagnostik – welche Tests wirklich sinnvoll sind
  
  

• Richtige Ernährung für deinen Darm – was dir guttut und was besser nicht
  
  

• Darmflora & Verdauungskraft stärken – Bakterien, Enzyme, Bitterstoffe, Vitamine & Co.

✅ Deine Vorteile auf einen Blick:

• Du musst dich nicht alleine durch komplexe Infos kämpfen – wir gehen die Themen Schritt für Schritt gemeinsam durch.
  
  

• Du bekommst Antworten auf deine persönlichen Fragen – live in den Sessions und auch zwischen den Terminen in der WhatsApp-Gruppe.
  
  

• Du profitierst von den Fragen und Erfahrungen der anderen – oft kommen genau dadurch die größten Aha-Momente.
  
  

• Du setzt das Gelernte direkt um – mit jeweils zwei Wochen Zeit zwischen den Terminen, um Veränderungen praktisch auszuprobieren.
  
  

• Du erlebst: „Ich bin nicht die Einzige mit diesen Problemen.“ – und spürst die Motivation und den Zusammenhalt einer starken Gruppe.