Erfolgreich trainieren ist kein Zufall, sondern geschieht mit Wissen, Struktur, Plan und der Freude am Prozess!
Wenn du auch die Nase voll davon hast, einfach irgendwie vor dich hin zu trainieren, Fehler und Rückschläge als gottgegeben und oftmals unvermeidlich hinzunehmen, dann lass mich dir zeigen, wie EINFACH Training sein kann mit der richtigen Struktur und einem Plan dahinter.

In diesem Vortrag schauen wir gemeinsam auf die Grundlagen im Dummy-Sport, insbesondere auf alle Verhalten, die im Grundapport vorhanden sind. Anhand eines Beispiels erstellen wir einen Trainingsplan, arbeiten diesen dann ab und schauen uns auch die Protokollführung dazu an. Damit hast du alles notwendige Wissen, um die weiteren Verhalten nach dem gleichen Prinzip zu trainieren. Viele Beispielvideos zum Aufbau der Verhalten geben dir Ideen für dein eigenes Training.

Die im Vortrag gezeigten Vorlagen für Mindmap, Trainingsplan und Trainingsprotokoll stehen dir als Download zur Verfügung. So kannst du direkt mit dem Training starten.

Wenn du jetzt neugierig bist, wie du deine Skills und dein Training verbessern kannst, dann bist du bei diesem Online-Vortrag genau richtig! Mach jetzt den ersten Schritt, um von den Basics zur Bestform zu kommen.

Hier hast du die Möglichkeit, die Aufzeichnung des Online-Vortrages (ohne Fragerunde) zu erwerben.