Wo Licht ist, ist auch Schatten. Das wissen wir alle. Doch empfinde ich dieses Wissen gerade in der Trauer als einen besonders großen Trost. Denn inmitten all des unstillbaren Trauerschmerzes um den Verlust des geliebten Menschen ist da diese Sicherheit, dass irgendwo – und sei es noch so klein –, ein Licht in der Dunkelheit für dich strahlt. Auch wenn du es selbst vielleicht nicht immer sehen kannst, es ist da. In Form von Begegnungen, Worten, Gesten, der Natur …
Schauen wir hingegen auf die bald beginnende Weihnachtszeit, kann niemand den Lichtern entgehen. Alles funkelt, glitzert und leuchtet und steht damit in krassem Gegensatz zu der Gefühlswelt von trauernden Menschen. Ihnen fehlt ihr geliebter Mensch und das ‚Fest der Liebe‘ verdeutlicht ihnen dieses Fehlen ganz besonders. Meist verursacht es bei Trauernden eine noch größere Traurigkeit und einen intensiven Fluchtmodus. Auch das Silvesterfest mit der allseits beschworenen Vorfreude auf das neue Jahr mit all seinen Möglichkeiten könnte für Trauernde nicht weiter entfernt von ihrer eigenen Realität sein.
Geht es dir ähnlich?
Dann möchte ich dich von Herzen dazu einladen, bei meinem neuen Online-Kurs Licht & Schatten dabei zu sein. Licht & Schatten begleitet dich sicher durch die Weihnachtszeit und den Jahreswechsel. Er wird dir Licht sein und dir dabei helfen, deine eigenen Lichtquellen zu erkennen und sie auch selbst zu erschaffen. Ebenso wird er dich dabei unterstützen, deine Schatten da sein zu lassen, sie anzuerkennen und auszuhalten.
Gemeinsam mit mir – deiner herzlichen, empathischen, authentischen und erfahrenen Trauermutmacherin – und anderen Trauernden gestalten wir vom 24.11.24 bis zum 19.01.25 unsere eigene lichtvolle und tragende Gemeinschaft. Nicht trotz, sondern mit der Trauer!
Hier hat jeder deiner Gedanken, Ängste und jedes Fragezeichen in deinem Kopf Platz zum lauten Aussprechen. Um nur einige zu nennen:
Wie begehe ich Heiligabend? Zieh ich mich zurück oder soll ich trotzdem zur Familienfeier gehen? Wie ertrage ich die Happy-Christmas-Wolke um mich herum? Wie kann ich in dieser Zeit mit meinem verstorbenen Menschen verbunden bleiben? Gibt es ein Ritual, das mir helfen könnte? Was sage ich meinem Umfeld? Kann ich mich ihnen zu Weihnachten und Silvester überhaupt „zumuten“? Wie offen darf ich mein Innerstes ausleben? Wie soll ich die nächsten Wochen nur überstehen? Wohin mit mir und meiner unerträglichen Einsamkeit?
Gemeinsam finden wir Antworten und halten aus, wenn es keine Lösung gibt. Wir gehen in intensiven, offenen Austausch, geben allem, was sich zeigen will, so viel Raum, wie es braucht und du bekommst jede Menge kraftvoller Impulse, die zum Perspektivwechseln einladen und die dich auf deinem persönlichen Trauerweg unterstützen.
Welche Art von Verlust du erfahren hast, ob er akut, länger oder sehr lang her ist, ist hierbei nicht relevant. Trauer ist wertungsfrei. Folge hier einfach deinem Herzkompass, der dir verlässlich zeigt, was dir guttut und was du brauchst.Die Licht & Schatten-Details
Licht & Schatten, der Online-Kurs für Trauernde
- startet am 24.11.2024 und endet am 19.01.2025
- Gruppenkurs mit fünf Live-Calls - kraftvolle Highlights im Licht & Schatten–Kalender
Termine Live-Calls: 24.11.24 I 04.12.24 I 18.12.24 I 02.01.25 I 19.01.25 (jeweils 20 - 21.30 Uhr) - beinhaltet die Teilnahme am Online-Raum Trauermutig
Termine: 26.11.24 - "Weihnachten überstehen" I 30.12.24 - "Gestaltungskraft" (jeweils 20 - 21.15 Uhr)
- du erhältst das Erinnerungsbuch Die kleinen Dinge (als PDF) zur Unterstützung deiner eigenen Erinnerungs- und Trauerreise
- du erhältst die Weihnachtstrauerkarte "O du Hoffnungslose" (3 Stück) für eine ehrliche Weihnachtspost, die verbindet und berührt
- wertvolle & vielfältige Impulse im zweiwöchigen Rhythmus
420,00 Euro
Mögliche Zahlarten: Paypal, Kreditkarte, SEPA, Sofort, Apple-Pay
Was bisherige Kursteilnehmer*innen sagen
"Man fühlt sich so aufgehoben und verstanden! Unglaublich toll!!!"
"Anja bietet jeder Einzelnen Raum für deren Geschichte und Gefühle und geht so wunderbar auf die Gruppe ein."
"Ich schätze dich und deine Arbeit sehr. Ich hab viel zu danken dafür. Ich mag die Gruppe total, mit der wir uns treffen. Wäre eine Fortsetzung möglich und denkbar?" (Anfrage einer Teilnehmerin des letzten Online-Kurses)
"Ich habe mich immer so sehr auf unsere Treffen gefreut und die Termine waren fett in meinem Kalender eingetragen. Die gemeinsame Zeit hat mir viel bedeutet und unheimlich Kraft gegeben. Es war mein Ort für meine Trauer, wo ich meine Erinnerungen teilen konnte und neue Gedanken und Impulse bekommen habe. Endlich bin ich meinen Gefühlen wieder nähergekommen. Danke dir von Herzen, Anja!"
Sehen wir uns? 😍
Herzlich, Anja von TROSTKUNST
