Dieses psychologisch fundierte Testdesign unterstützt Fach- und Führungskräfte, HR-Funktionen sowie Organisationen dabei, arbeitsbezogene Belastung systematisch und frühzeitig einzuordnen und richtet sich ebenso an Privatpersonen, die ihre aktuelle Belastung für sich selbst einschätzen möchten. Der Test umfasst 35 klar formulierte Aussagen zu typischen Burnout-Symptomen und ermöglicht eine strukturierte Selbsteinschätzung über eine fünfstufige Skala.
Die Auswertung erfolgt über einen Gesamtscore und einen Mittelwert. Die Ergebnisse werden in vier klar definierte Belastungsstufen eingeordnet und mit sachlichen, arbeitsbezogenen Interpretationen sowie realistischen Handlungsempfehlungen ergänzt. Das Instrument eignet sich sowohl für die individuelle Reflexion als auch für anonymisierte Gruppenauswertungen im Rahmen von Workshops, Führungskräfteprogrammen oder HR-Maßnahmen.
Der Test ist keine klinische Diagnostik, sondern ein Orientierungsinstrument für Prävention, Selbstregulation und professionelle Entscheidungsfindung im Arbeitskontext.
Kurz gesagt:
Ein sachlich entwickeltes, professionelles Testdesign für alle, die Belastung ernst nehmen, ohne sie zu pathologisieren – und die frühzeitig handlungsfähig bleiben wollen.
Die Karten ermöglichen einen niederschwelligen Zugang zum Test: zur schrittweisen Bearbeitung, zur Selbstreflexion in eigenem Tempo oder zur gezielten Auswahl einzelner Themen. Sie eignen sich sowohl für die private Nutzung als auch für den Einsatz in Workshops, Coachings oder Führungskräfteformaten und unterstützen eine konzentrierte, reflektierte Auseinandersetzung mit den Inhalten.
