Dauer: 44:03 Minuten

Dieses Kapitel des Video-Workshops „Das innere Theater und seine illustre Bühne“ befasst sich mit einem weit verbreiteten, jedoch nicht pathologischen Persönlichkeitsmuster: dem ausgeprägten Bedürfnis, anderen zu gefallen und Konflikte um nahezu jeden Preis zu vermeiden.

Beschrieben werden Verhaltensweisen wie übermäßige Anpassung, ständiges Entgegenkommen, das Zurückstellen eigener Bedürfnisse sowie Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen oder ein klares Nein zu formulieren. Nach außen zeigt sich häufig Freundlichkeit, Nachgiebigkeit oder ein dauerhaftes Lächeln, während innerlich Überforderung, Ärger oder Erschöpfung bestehen können.

Das Kapitel ordnet dieses Muster als erlernte Strategie ein, die der Beziehungssicherung und Konfliktvermeidung dient. Es wird aufgezeigt, wie solche inneren Rollen entstehen, welche Funktion sie erfüllen und weshalb sie sich trotz guter Vorsätze hartnäckig wiederholen. Ziel ist eine sachliche Auseinandersetzung mit diesem inneren Protagonisten, um automatisierte Reaktionsweisen bewusst wahrzunehmen und schrittweise alternative Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.