Dauer: 33:20 Minuten

Dieses Kapitel des Video-Workshops „Das innere Theater und seine illustre Bühne“ befasst sich mit den vier grundlegenden Bindungsstilen, die sich in Abhängigkeit von frühen Beziehungserfahrungen mit primären Bezugspersonen entwickeln können: sichere Bindung, unsicher-vermeidende Bindung, unsicher-ambivalente Bindung sowie desorganisierte Bindung.

Es wird aufgezeigt, wie ungelöste Beziehungserfahrungen und innere Konflikte aus der Kindheit bis ins Erwachsenenleben hineinwirken. In diesem Zusammenhang wird das innere Theater als Ergebnis früher Anpassungsleistungen verstanden: innere Anteile, die einst notwendig waren, um Orientierung, Schutz oder Nähe zu sichern, und die bis heute als innere Muster oder Reaktionsweisen präsent sind.

Das Kapitel dient der sachlichen Einordnung eigener Bindungserfahrungen und ihrer Auswirkungen auf gegenwärtige Beziehungen. Durch die bewusste Auseinandersetzung mit diesen inneren Strukturen werden neue Entscheidungs- und Handlungsspielräume im Hier und Jetzt vorbereitet.