Dauer: 30:10 Minuten

Dieses Kapitel des Video-Workshops „Das innere Theater und seine illustre Bühne“ befasst sich mit dem Projektionsmechanismus als psychologischem Abwehr- und Verarbeitungsprozess.

Projektion beschreibt die Tendenz, eigene innere Anteile – insbesondere Gedanken, Gefühle oder Eigenschaften, die als unangenehm, bedrohlich oder nicht vereinbar mit dem eigenen Selbstbild erlebt werden – nach außen zu verlagern. Diese inneren Inhalte werden anderen Personen oder Situationen zugeschrieben, anstatt sie als Teil des eigenen Erlebens wahrzunehmen.

Im Kapitel wird erläutert, welche Funktion Projektion im inneren Gleichgewicht erfüllen kann und wie sie zur Stabilisierung des Selbstbildes beiträgt. Gleichzeitig wird aufgezeigt, wie dieser Mechanismus Wahrnehmung verzerren und zwischenmenschliche Beziehungen belasten kann. Die Auseinandersetzung mit Projektionen ermöglicht ein differenzierteres Verständnis eigener Reaktionen und unterstützt die bewusste Rückführung abgespaltener innerer Anteile in das eigene Erleben.