Geführte Meditation: Loslassen & Gelassenheit
Lass den Alltag für einen Moment los und finde zurück zu deiner inneren Ruhe. In dieser geführten Meditation begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit. Lerne, belastende Gedanken und Gefühle loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen. Schenke dir selbst einen Moment der Achtsamkeit und des inneren Friedens.
Für alle Erfahrungsstufen geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.