Die vier apokalyptischen Reiter der Paarbeziehung, ein Konzept des Psychologen John Gottman, stehen für Verhaltensweisen, die Partnerschaften stark belasten. Kritik zielt auf die Persönlichkeit des Partners ab, anstatt das Verhalten zu thematisieren. Rechtfertigung zeigt sich in einer Abwehrhaltung, die Verantwortung vermeidet. Verachtung äußert sich in respektlosem Verhalten wie Sarkasmus oder Spott, was die Beziehung vergiftet. Mauern bedeutet emotionale Abkapselung und den Rückzug aus Konflikten, wodurch Dialog unmöglich wird. Diese Muster können, wenn sie unreflektiert bleiben, die Beziehung langfristig zerstören.
Dauer: 18:08 Minuten