Dieser 40-minütige offene und fortlaufender Kurs ist darauf ausgerichtet, dir die 12 zentralen muskelketten-aktivierenden Züge der Alexander-Technik zu vermitteln. Das Erlernen der 12 Aktivierungen erfolgt kombiniert mit Anleitungen zur Natürlichen Atmung. Diese Arbeit hat mehreren Teilnehmenden geholfen, Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen! Es ist eine wunderbare Möglichkeit, deinen Körper auf ruhige Weise zu aktivieren und so auf- und auszurichten, dass er besser funktionieren kann! Mach mit bei unseren Freitags-Sessions und starte kraftvoll ins Wochenende!

📅 Wann: Alle 2 Wochen, freitags von 19:00 - 19:40 Uhr

📍 Wo: Online via Zoom

Wie kann ich teilnehmen?

Dies ist ein offener Kurs für alle, die die Technik kennenlernen möchten.

Zur Anmeldung zu den Schnuppersessions, direkt hier online reservieren.

Bei Fragen wende dich per Mail an:
📧 valentin@kannicht.net

Wie kann ich kündigen: Jederzeit möglich. Eine einfache Mail reicht aus.

Konditionen:
Einzelsession: 12 €
Bei Teilnahme an einem Monat (2 Sessions): 20 €

Freundes-Angebot (ab dem ersten Monat verfügbar):
Lade einen Freund oder eine Freundin ein, mitzumachen. Ihr könnt euch einen Monat lang den Preis teilen. Teile einfach vor der ersten Teilnahme deines Freundes/deiner Freundin den Name und E-Mail-Adresse des Freundes/der Freundin per E-Mail mit an: valentin@kannicht.net

Giuliano besucht über mehrere Monate hinweg die Friday Sessions & die Montagsgruppe:
"Das Körperkompass-Coaching mit Alexandertechnik ist eine sehr ganzheitliche Gesundheitstherapie, die, so denke ich, prinzipiell allen Menschen helfen kann sich wohler in ihrem Körper und Geist zu fühlen. In meinem speziellen Fall ist sie eine sehr hilfreiche Methode, um mit meinem chronischen Rückenleiden, welches mich seit vielen Jahren plagt, besser umgehen zu können und das über herkömmliche Gesundheitstherapie nicht mehr verbessert werden kann. In der offenen Montagsgruppe lerne ich dabei Techniken kennen, die sich speziell mit veränderter Aufmerksamkeits-Körper und Schmerzwahrnehmung beschäftigt. In der Friday Class lerne ich Techniken kennen, bei welchen ich das Gefühl habe, dass diese vielleicht sogar die Ursachen des Leidens angehen könnten. Ich bin sehr zufrieden."