Wohin mit Wut, Trauer und Frust als VeganerIn?
Wie du dich als Veganer/in emotional stärkst – gerade, wenn dich die nicht-vegane Welt dich emotional fordert.
3-teiliger Minikurs für Veganer/innen
💻 Replay · Aufzeichnungen stehen dir für 6 Monate zur Verfügung
➡️ Jetzt Special Preis sichern: Nur 27 € statt 97 €!
🌿 Du bist nicht zu sensibel.
Du bist ein fühlender Mensch in einer lauten & gewaltvollen Welt.
Du lebst vegan – aber emotional kostet es dich mehr Energie, als du willst.
Du willst ruhig bleiben.
Du willst klar bleiben.
Du willst dich nicht jedes Mal innerlich verausgaben.
Und trotzdem:
Gespräche über Veganismus bringen dich schneller aus der Ruhe
Du bist innerlich angespannt, obwohl du nach außen ruhig bleiben willst
Du merkst: „Ich reagiere emotionaler, als ich eigentlich möchte.“
Manche Situationen wirken länger nach als Dir lieb ist.
Und du stellst dir die Frage:
„Warum trifft mich das immer noch so sehr und was kann ich für mich tun?“
Die meisten denken an dieser Stelle:
„Ich bin wohl zu sensibel.“
„Ich müsste emotional härter sein.“
„Andere stecken das einfach besser weg.“
Aber das ist nicht die Lösung - denn damit machst du dich “falsch” und wertest dein emotionales Erleben ab.
Die Wahrheit ist:
Was du fühlst ist kein Zeichen von Schwäche, sondern deine Gefühle wollen dir etwas mitteilen.
Sie entstehen, weil dein inneres System ständig zwischen Werten, Anpassung und emotionalen Triggern vermittelt.
Und genau das kostet Energie.
Nicht, weil du etwas falsch machst.Sondern weil wir meistens nicht gelernt haben, wie unsere Gefühlswelt funktioniert und wie wir bewusst Emotionen regulieren können - nicht nur indem wir uns ablenken oder sie unterdrücken. Sondern so, dass es uns selbst empowert und innerlich stärkt.
Dieser Minikurs hilft dir zu verstehen:
was genau passiert, wenn dich als VeganerIn Situationen, Gespräche emotional so stark treffen
warum „zusammenreißen“ oder „rational bleiben“ oft nicht funktioniert
warum deine Gefühle schneller reagieren, als du es kontrollieren kannst
was es braucht, um innerlich stabil zu bleiben - ohne dich zu verhärten
Was sich für dich nach dem Minikurs klärt
Nach diesen 3 Trainings wirst du:
✅ deine emotionalen Reaktionen besser einordnen können
✅ verstehen, was deine veganen Werte mit Nervensystem-Stress zu tun haben
✅ verstehen, warum dein emotionales Erleben so schnell übernimmt
✅ wissen, wie dein Nervensystem funktioniert – ganz einfach erklärt
✅ klarer sehen, was du wirklich tun kannst, um dich innerlich zu stärken
Für wen ist dieser Minikurs?
Für dich als Veganer/in, wenn du…
dich nach innerem Frieden & emotionaler Stabilität sehnst
oft spürst: „Ich fühle zu viel – und weiß nicht, wohin damit“
dich in sozialen Situationen (v.a. als Veganer/in) oft unwohl oder überfordert fühlst
dich sehr bemühst und viel gibst – und dich manchmal verlierst
dich nach Selbstsicherheit sehnst und wieder in dir selbst "Zuhause" sein willst
Nicht geeignet für dich, wenn du …
✖ erwartest, dass jemand deine Emotionen „wegmacht“
✖ nichts mit Psychologie anfangen kannst
✖ keine Verantwortung für dein inneres Erleben übernehmen willst
Das erwartet dich:
🗓️ 3 Trainings à 90 Minuten (als Video und als Hörbuch)
📒 Inkl. Reflexionsfragen & Nervensystem-Selfcheck
📺 Alle Inhalte als Aufzeichnung für 6 Monate verfügbar
💌 Meine Botschaft an dich
Hi, ich bin Tamara, deine vegane Psychologin.
Das Wissen, das ich mit dir in diesem Minikurs teile, habe ich mir vor 13 Jahren gewünscht, als ich den veganen Weltschmerz so stark spürte und nicht wusste, wie ich damit umgehen soll.
Heute weiß ich, dein Nervensystem zu verstehen & bewusst regulieren zu lernen ist dein Weg zu emotionaler Stärke, innerem Frieden & positiver Wirkkraft als Veganer/in.
Warum dieser Minikurs für dich ist
Emotionale Stabilität entsteht nicht durch Willenskraft.
Und auch nicht durch mehr Wissen allein.
Sie entsteht, wenn du beginnst zu verstehen, wie dein inneres Erleben wirklich gesteuert wird – und wo du bisher keine Wahl hattest.
Dieser Minikurs ist ein bewusster Einstieg, um genau das zu erkennen und zu verändern.
Buch dir jetzt deinen Platz
und beginne deine Reise zurück zu innerer Sicherheit und emotionaler Freiheit - statt Reaktion und Überforderung.
👉 Special-Preis für dich heute: Nur 27 € inkl. Nervensystem-Selfcheck