Dieser Power Talk begleitet dich, wenn der Drang nach Skinpicking stärker wird. Er startet mit kraftvollen Worten, die dich sofort in deine Stärke holen – und führt dich dann Schritt für Schritt in eine tiefe innere Ruhe. So kannst du den Impuls stoppen, bevor er zur Episode wird, und stattdessen Gelassenheit und Kontrolle finden.