Was dich im 
Mini- Glow-Bootcamp erwartet:

✅ 5 Tage. 10–15 Minuten pro Tag.
 Geführte Video-Übungen 
für Stirn & Augen
 🎥 inkl. Technikvideo für einen sicheren Start
🎧 Bonus-Audio - Body & Face Reset – 
Meditation 
für dein Innen & Außen
 📖 Glow Guide mit 
Tagesimpulsen & Reflexionsfragen

✨ 

Was du im Mini Glow 
Bootcamp lernst:

✅ Gezielte Übungen für Stirn & Augen – 
um tiefe Muskelspannung zu lösen
 ✅ Techniken zur Gesichtswahrnehmung – 
weil dein Ausdruck mit deinem Innen beginnt
 ✅ Akupressur & Selbstberührung – 
für sanfte Aktivierung und innere Verbindung
 ✅ Ausrichtung & Haltung – 
für einen neuen Blick auf dich und deinen Tag
 ✅ Reflexionsimpulse – die dich aus dem Denken ins Spüren bringen

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur 10 -15 Minuten am Tag. 
Und die Bereitschaft, dich selbst wieder zu sehen.