Für Menschen, die sich friedliche Beziehung zu sich selbst und anderen wünschen 🫶


📅 Mittwochs (die ersten 3 Abende im Monat) 20-21.30 Uhr
📍 Online über Zoom

Teilnahme-Beginn:
Dezember 2025, Einstieg jederzeit möglich.
👉 Schreib mich an, wenn du einsteigen möchtest.

Teilnehmer:innen-Zahl:
Max. 16 Menschen
Trainerin:
Viviane Suchomel


🎯 Ziel

In dieser Gruppe lernst du, was ein Emotionsmansgement für deinen Alltag bedeutet und wie du einen emotionale Hygiene in dein Leben einführen kannst.
Dadurch entstehen friedliche Beziehungen. Hier geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um gemeinsames erforschen über die Zeit – getragen von Vertrauen, Authentizität und dem Gefühl von Sicherheit und Wertschätzung. Über mehrere Monate hinweg erfährst du, wie es ist, dich mit allem zu zeigen, was dich ausmacht – und dabei gehalten, gesehen und angenommen zu sein. Du lernst, einen Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu finden und ein unterstützendes, nährendes Netzwerk aus Gleichgesinnten aufzubauen, um das Emotionsmanagement in deinen Alltag zu integrieren.

Inhalt wird sein:
•  Emotionsmanagement
•Gefühlstraining
•Bedürfnissarbeit

Jeder Abend folgt einem sanften Rhythmus aus Ankommen, Austausch, Übungen - in Kleingruppen und in der großen Runde.

💎 Unsere Werte
Respekt · Vertrauen · Verbindung


Wenn du bereit bist zu lernen, neugierig auszuprobieren im Miteinander und Beziehung neu erleben möchtest, bist du herzlich willkommen.

Alles Liebe,

Viviane