Du hast einen Hohlfuß und wünschst dir mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden? In unserem spezialisierten 4-Wochen-Programm zeigen wir dir, wie du deinen Füßen neue Bewegungsfreiheit schenkst und aktiv gegen die typischen Hohlfuß-Probleme vorgehst.

Das macht unseren Kurs besonders:

Wir begleiten dich Schritt für Schritt zu beweglicheren Füßen. Mit einem durchdachten Übungsprogramm und fundiertem Expertenwissen unterstützen wir dich dabei, deine Fußgesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Dein Kursinhalt im Überblick:

• Gezielte Übungen für Pro- & Supination
• Effektives Propriozeptionstraining
• Praktische Übungsroutinen als PDF
• Anatomisches Grundlagenwissen
• 4-Wochen-Trainingsplan

Diese Verbesserungen kannst du erwarten:

• Deutlich beweglichere Füße
• Aktivierung deiner Fußmuskulatur
• Spürbar besseres Laufgefühl
• Reduzierung von Beschwerden

Wichtig: Wir haben den Kurs auf 4 Wochen ausgelegt, um dir schnelle Erfolge zu ermöglichen und deine Motivation hochzuhalten. Ein Hohlfuß braucht jedoch Zeit, um nachhaltig beweglicher zu werden. Deshalb empfehlen wir dir, die für dich wichtigsten Übungen auch nach dem Programm in deinen Alltag zu integrieren.

Das bekommst du:

• Sofortigen Zugang zu allen Kursinhalten
• Übersichtlich aufbereitete Videoanleitungen
• Ausdruckbare Übungsroutinen
• Fundiertes Hintergrundwissen
• Flexible Trainingsgestaltung

Starte jetzt dein Training für bewegliche und gesunde Füße. Wir begleiten dich auf deinem Weg und freuen uns darauf, gemeinsam mit dir positive Veränderungen zu erreichen!