Achtsamkeitsworkshop „Exhale and Thrive: Discover the Magic of Mindfulness”

Wann? jeweils von 10 - 16 Uhr
15. November '25
Wo? von Kunhardt Akademie, Schloßstraße 24, 65594 Dehrn

Du fühlst dich oft gestresst und bekommst den Kopf nicht aus? Deine Gedanken kommen von dem Einem zum Anderen und gönnen dir keine Pause?

Dann gönne dir eine Pause und melde dich für unseren Achtsamkeitsworkshop „Exhale and Thrive: Discover the Magic of Mindfulness“ an. Erlebe einen Tag voller Achtsamkeit, innerer Ruhe und finde zu deiner inneren Balance.

Hier lernst du, wie du mit Hilfe von Achtsamkeit mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben integrieren kannst.

In unserer hektischen und schnelllebigen Welt ist es leicht, sich im Alltagsstress und ToDo's zu verlieren. 

Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass Achtsamkeit den Stresspegel reduziert, zu einer Verbesserung der körperliche und geistigen Gesundheit führt sowie zur Verbesserung des Schlafs. Eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis stäkrt das Immunsystem und verbessert Konzentration und Aufmerksamkeit.


Weitere Infos zum genauen Ablauf erfährst du nach Deiner Anmeldung!