Modul 4: Zyklus, Schwangerschaft und Wechseljahre

Das vierte Modul unseres Online-Kurses „AD(H)S bei Frauen“ widmet sich den besonders frauenspezifischen Aspekten von AD(H)S und beleuchtet die Zusammenhänge zwischen hormonellen Veränderungen und AD(H)S-Symptomen.

🔹 Der weibliche Zyklus und AD(H)S

Du erhältst einen tiefgehenden Einblick in den weiblichen Zyklus:
- Welche Prozesse laufen im Körper ab?
- Welche Qualitäten bringen die einzelnen Zyklusphasen mit sich?
- Und vor allem: Wie kannst du diese natürliche Kraft im Alltag gezielt für dich nutzen?

Wir zeigen, wie AD(H)S-Symptome mit hormonellen Schwankungen zusammenhängen und worauf du besonders achten solltest.
Außerdem erhältst du einen Überblick über die wichtigsten Hormone, die im Laufe des Zyklus im Körper wirken.
Im begleitenden Workbook findest du weitere wertvolle Tipps, sowie Reflexionsfragen zur individuellen Vertiefung.

Hier ein kurzer Ausschnitt aus dem Video über den weiblichen Zyklus zum hineinschnuppern:

🔹 Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

In einem ausführlichen Video behandeln wir die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett aus der Perspektive von Frauen mit AD(H)S.

Du erfährst:

- Welche speziellen Herausforderungen und Bedürfnisse Frauen mit AD(H)S während der Schwangerschaft haben
- Welche Risikofaktoren zu beachten sind
- Wie sich Medikation während Schwangerschaft und Stillzeit verhält
- Warum Frauen mit AD(H)S besonders anfällig für postpartale Depression sein können

Zusätzlich bekommst du kompaktes Doulawissen „in a nutshell“ zur Geburt sowie essenzielle Informationen über die Bedeutung des Wochenbetts – alles mit Fokus auf die besonderen Voraussetzungen, die Frauen mit AD(H)S mitbringen.
Des Weiteren gibt es wichtige Informationen darüber, wie du dich bestmöglich auf diese prägende Lebensphase vorbereiten kannst und welche Unterstützungen in dieser Zeit besonders hilfreich und empfehlenswert sind.

🔹 Wechseljahre und AD(H)S

Abschließend widmen wir uns den Wechseljahren.
Du erhältst einen klaren Überblick darüber, welche körperlichen und psychischen Veränderungen diese Phase mit sich bringen kann und warum Frauen mit AD(H)S diese Zeit oft besonders intensiv erleben.
Zudem bekommst du hilfreiche Tipps für einen „wechseljahresfreundlichen“ Lebensstil, um diese Herausforderung bestmöglich zu meistern.

Dieses Modul bietet dir umfassendes Wissen und praxisnahe Strategien, um hormonelle Veränderungen bewusst zu verstehen und aktiv damit umzugehen.

Im Kurspreis enthalten sind:

- 4 Videos zu den unterschiedlichen Themenbereichen mit 3 Stunden Gesamtlaufzeit
- Ein ausführliches eBook mit insgesamt 61 A4 Seiten zu allen Kapiteln mit weiterführenden Literaturtipps inkl. wissenschaftlicher Studien, Reflexionsfragen und Übungen
- Quizfragen am Ende jedes Kapitels, um den aktuellen Wissensstand zu überprüfen
- Teilnahmezertifikat nach erfolgreichem Abschluss