Hiermit erwirbst du lebenslangen Zugang zum "Mace Beginner Workshop - Handhabung und 360".

In diesem Workshop vermittele ich dir die ersten Schritte mit der Mace vom Clean bis zum 360 Schwung.


Mehr Infos gibt es auf www.weiblichstark.de/onlinekurse
Viel Spaß mit dem Workshop.
Deine Doro


Course plan

Intro
Rechtliche Hinweise
Intro
Warm up
Clean und Rack Position
Mace Clean Teil 1
Mace Rack Position
Mace Clean Teil 2
Griffvariationen
Vorübungen und Vorbereitung Mace Schwung
Mace 360 Schwung
Ausblick