Der Friday Reset 2.0 ist für dich, wenn du viel gibst, viel hältst und oft über deine Grenzen gehst. Wenn du nach außen funktionierst, aber innerlich spürst: So geht es nicht weiter.
In 90 Minuten holst du dich raus aus mentalem Druck, ständiger Erreichbarkeit und dieser unterschwelligen Anspannung, die nie ganz weg ist.
Du lernst, wie du dich nicht mehr über Leistung regulierst, sondern über Verbindung, zu dir, zu deinem Körper, zu deinem Atem.
Der Reset führt dich durch vier spürbare Phasen, die dich zurückbringen in Klarheit, Ruhe und Selbstführung. Kein theoretisches Wissen, sondern echte Erfahrung, die du sofort im Alltag spürst.
Für kreative Köpfe, die viel Verantwortung tragen und wieder schöpferisch statt erschöpft leben wollen.
Eine Pause, die nicht ausbremst, sondern dich zurückbringt in deine Kraft.
Flexibel, tief, wirksam und jedes Mal ein Stück näher an dir selbst.