Hast du dich schon mal gefragt:
  • warum die Waage nach deiner Gewichtsabnahme letzte Woche, jetzt bereits wieder 1kg mehr anzeigt?
  • warum das Gewicht 1-2 kg nach oben schiesst, obwohl du so richtig brav warst mit deiner Ernährung?
  • warum du vor 2 Tagen noch so richtig durchtrainiert ausgesehen hast und jetzt wieder alles viel schwabbeliger ist?
In diesem Video erzähle ich dir was es mit Wassereinlagerungen auf sich hat, wie du ihnen entgegenwirken kannst und wann du trotz + auf der Waage am Ball bleiben solltest.

Course plan

Die Sache mit der Wassereinlagerung
Die 30 Tage Challenge
Dein Weg zur Wunschfigur